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肉桂粳米粥
原料：粳米100克，肉桂少许。
制法：1．肉桂加入清水煎煮，取汁液备用；粳米洗净。
2．锅内加入清水，放入粳米用小火熬煮成粥。
3．将粳米粥、肉桂汁混合，搅拌均匀即可。

百合沙参糙米粥
原料：糙米50克，百合、沙参、冰糖各适量。
制法：1．将百合、糙米、沙参洗净。
2．锅内加入清水，放入百合、沙参用小火熬煮20分钟。
3．加入糙米继续用小火熬煮成粥。
4．加入适量冰糖调味即可。

原料：①香蕉2根，吉士粉20克，淀粉30克，鸡蛋1个，白糖25克，面包糠50克，花生油适量。②白糖、草莓酱、沙拉酱、柠檬汁各30克分别装入味碟，摆在盘中。
制法：1、将吉士粉、淀粉和匀，打入鸡蛋，加入白糖、适量清水调成面糊。

原料：红枣100克，糯米粉400克，粳米粉300克，松子仁30克，猪板油150克切丁，白糖200克，熟猪油80克，花生油少许。
制法：1、将红枣洗净入笼屉蒸烂，取出去皮去核碾成枣泥，入锅中加入白糖及熟猪油熬成汤汁。
2、将糯米粉和粳米

芝麻豆浆梨汁
原料：梨1／2个，白芝麻30克，蜂蜜1大匙．豆浆120毫升。
制法：1、将梨洗净，去皮及核，切成小块备用。
2、将梨块放入果汁机中，加入豆浆、白芝麻、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

猕猴桃柠檬汁
原料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。
制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。
2、将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。